Правильна ліжко з точки зору медицини

0
1

Ваша ліжко є самим солодким місцем у вашому домі. Чи Не так? Необхідно відзначити, що деякі люди сплять на дивані, на розкладному кріслі-ліжку.Так як не хочеться витрачати грошей на ліжко. Багато хто думає, що різниці немає, на чому спати. І тут вони помиляються. Ви повинні вибрати ту єдину і неповторну, яка подарує вам чудовий сон.

Але перш ніж купувати необхідно для себе відповісти на деякі питання, стосовно того, чи зручно вам спати на вашому спальному місці, легко ви перевертаєтеся на ліжку, не тісно вам на ній, не провалюється вона під вашому тілом. Якщо ви позитивно відповіли на поставлені питання або хоча б на один з них, то ви сміливо можете приступати до вибору.

Модель з ізножьем або з узголів’ям

ліжко з узголів’ям

Біля узголів’я ліжка має бути. Нехай воно буде невеликим, всього 25-30 см. Але так ви будете відчувати себе защищеннее. Що стосується ізножья, то це не дуже важливо. Адже, ногах закриває підхід з одного боку. До того ж, у такому разі, ті хто любить полежати на животі і звісити ноги, такий варіант ліжка не підійде. Також варто відзначити, що сучасні дизайнери не рекомендують використовувати саме ліжко з ізножьем.

ліжко з низьким ізножьем

Потрібно визначитися з висотою. Вона повинна бути дорівнює вашому зростанню. На ліжко не потрібно встрибувати. В іншому випадку буде йти величезне навантаження на хребет. Коли ви сідаєте на ліжко, то ваша спина дол бути прямою. Якщо ваш зріст становить 175 см, то висота не повинна перевищувати 40-45 див. Якщо ваш зріст становить 180 см, то висота ліжка не повинна перевищувати 47-55 див.

Особливу увагу необхідно приділяти бортикам. Вони ні в якому разі не повинні мати одну і ту ж висоту матраца. Матрац повинен бути трохи вище, ніж борти.

Далі – розміри

Бувають односпальні, півтораспальні і двоспальні ліжка. Біля кожного ліжка довжина не перевищує 190 див. Є ліжка, довжина яких становить 2 м. Не варто економити на габаритах. Якщо в будинку не вистачає місця, то можна купити ліжко, яка піднімається до стіни. Також можна купити диван-ліжко, яка легко згортається і розгортається.

Матрац і каркас

Ортопеди рекомендують вибирати матраци в залежності від вашого віку. Якщо вам не більше 25 років, то краще всього спати на жорсткому матраці. Це необхідно для правильного розвитку хребта. У 30 років краще вибирати матрац середньої жорсткості. Після 50 необхідно вибирати вже м’який матрац. Таким чином, ви знижуєте навантаження на суглоби.

правильна постава на матраці

Особливо уважно необхідно вибирати не тільки матрац, але каркас ліжка. Хороша ліжко повинна відрізнятися наступними параметрами: матеріал, зовнішній вигляд, відповідність розміру з матрацом. Ми вже говорили, що матрац повинен бути трохи вище самого каркаса. Але це не означає, що можна вибирати матрац будь-якого розміру. Якщо матрац буде занадто великим, то він постійно буде з’їжджати з ліжка.

Хороша ліжко – це дорога ліжко. Саме тому не варто економити гроші на покупку. Найкращим матеріалом, з якого роблять каркаси ліжок, є ясен, дуб.

Але і тут вас можуть чекати деякі непорозуміння. Справа в тому, щоб деякі виробники роблять моделі замінників натурального дерева. Для того щоб уникнути таких ситуацій, необхідно дотримуватися деяких правил:

  • Фарбування ліжка в різні кольори. Це одна з ознак того, щоб ліжко зроблене з замінника дерева. По суті, натуральне дерево має точно такий же колір, як і колір шкіри людини.
  • Якщо каркас зроблений з дерева, при легкому проведенні нігтем, на ньому залишиться подряпина або невелике поглиблення. Варто відзначити, що це не відноситься до твердих порід дерева, які перевірити дуже складно.

Корисна ліжко для здоров’я повинна робитися з екологічно чистих матеріалів. Цьому питанню необхідно приділяти дуже велику увагу. Багато виробників використовують шкідливі матеріали при складанні і різні просочення і покриття, які також не відрізняються хворобливістю для здоров’я людини.

Якщо розглядати матеріали для каркаса з точки зору корисності для здоров’я, то можна виділити кілька видів:

  • Перший – це каркас з натурального дерева. Такий матеріал вже давно зарекомендував себе, як надійний. Він не виділяє шкідливих речовин. Навіть навпаки, такий матеріал здатний очищати повітря і приносити користь людині.
  • Другий вид – це матеріали під дерево. Тут популярність завоювала ламінована стружкова плита. Такий матеріал швидко виготовляється і не вимагає великих зусиль. Необхідно відзначити, що ціна на такі моделі набагато менше. Зазвичай покупці набувають саме такі ліжка – це дозволяє їм заощадити гроші.
  • В даний час на ринок поступово виходить стали ліжка з каркасом з ДСП. Його колір нічим не відрізняється від кольору натурального дерева. Але для виготовлення такого каркаса використовується клей, у складі якого дуже багато шкідливих речовин. Коли клей починає розкладатися після закінчення деякого часу, шкідливі речовини починають активуватися. І таким чином, може викликати у людини алергію.

    До екологічно чистих матеріалів також відносяться алюміній, метал, титан. При цьому ліжко з металевого каркаса – це дешево і стильно. Такі ліжка можуть бути використані, як вдома, так і в лікувальних установах.

    На сьогоднішній день у людини не виникне проблем з асортиментом моделей дуже багато. Саме тому необхідно знати, яку ліжко потрібно купувати, а яку ні. До того ж не варто випускати з уваги той факт, що ліжко – це не тільки прикраса вашого інтер’єру, а ще й предмет, який надає безпосередній вплив на здоров’я.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here